北京习惯性流产的日常生活

  女性生育健康关乎的是一个家庭的命运，可是随着如今社会压力的逐渐增大，越来越多的女性面临了生育难题，患上不孕不育症，加之对疾病的陌生，莫名的恐惧感就随之而来，造成了越怀不上就越惧怕、越惧怕就越怀不上的恶性循环，因此为了能够让女性正面面对不孕不育疾病，今天就给大家讲一讲相关的知识。
  目前出现习惯性流产的女性不在少数，异常流产对女性身体健康造成的伤害是非常大的，所以女性平日中要引起高度重视，多加留意，以避免习惯流产的发生。那么，习惯性流产日常生活注意事项有哪些呢?

  北京家圆医院专家介绍说，女性连续三次或三次以上自然流产，可被诊断为习惯性流产，如果流产次数过多甚至可进一步恶化引发女性不孕，要想对习惯性流产提前预防，女性需要在日常生活中的点点滴滴抓起，注意以下的相关事项。

  卫生清洁：勤换洗内衣，避免盆浴及游泳，尤其注意阴部的卫生清洁，防止病菌感染，另外，穿衣以宽松舒适为宜，避免穿高跟鞋。

  良好心态：妊娠期间应保持良好的心态，避免各种刺激、精神压力等不良情绪。

  规律生活：适当参加运动，充足的睡眠，尽量养成每日定时排便的习惯，便秘时应避免使用泻药。

  合理饮食：以清淡易消化的食物为宜，可多吃富含维生素、微量元素的食品，胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品，体质阴虚火旺者慎服易上火之品。

  谨慎房事：有自然流产史的孕妇，妊娠3-7个月后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

  定期产检：妊娠中期开始建议定期产检，有利于及时发现和处理异常情况，并方便医生给予孕期保健指导。

  侥幸心理、讳疾忌医一直都是疾病大忌，疾病本身不可怕，不认为或者不敢承认自己患病才是较可怕的，所以当夫妻备孕一年未果，或者35岁以上夫妻备孕半年未果，就要赶紧做孕前检查了，万不可报有侥幸心理呦。