北京如何改善月经过少?

  在生育上，女性的健康起着至关重要的作用，可是随着当今社会的高速发展，越来越多的女性由于承担了来自家庭和事业上的双重压力，导致身体出现为了问题，引起了不孕不育疾病的发生，为此已经有女性因而产生了家庭危机，在加上对于不孕症的未知，所以就陷入了恐慌之中。为了能够帮助女性朋友的认知不孕症，在此要给大家就此方面做一些普及讲解。

  如何改善月经过少?

  首先应该明确找出病因，进行针对性的治疗。治疗方面除了可以使用激素类药物治疗，还可以采取中医中药结合进行治疗。

  再有，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡; 解除烟酒，尽量不吸二手烟，避免接触有毒有害物质，养成规律的饮食习惯、不偏食均衡摄取营养。建议女性通过瑜伽锻炼可以改善月经过少等症状。

  有人觉得月经多才好，因为月经越多，证明自己还年轻;而有的人则觉得月经少点，出行才方便，否则无论是读万卷书还是行万里路，总带着个磨磨唧唧的姨妈，实在是不方便，如果痛经还得另当别论!的确好烦。

  实际上，无论月经量多量少，重要的是要在正常范围内!如月经周期正常，月经量也在正常范围内，各项检查都没有异常，那就坦然的接受月经变少，不过，我们前面提到过，年龄越大，女性卵巢储备越少，分泌雌激素也越少，这样会引起姨妈量越来越少，这种情况如果还想生育怎么办?二胎政策放开了，相信有这种顾虑的女性不在少数。

  理论上讲只要是绝经前，有月经，有排卵都有可能生育，从生育年龄来看35岁以上是高龄，40岁是生殖医学领域中的年龄警戒线，而45岁是生育的超高龄，无论是自然生育还是助孕，都是比较困难的。。

  相比较而言试管婴儿技术的确对于高龄不孕的情况能够起到的辅助作用，但即便采用试管婴儿助孕，年龄仍然是影响成功率的主要因素，同样遵循35岁以后年龄越大怀孕率越低的原理。

  以上就是给大家做的一些普及讲解。侥幸心理和讳疾忌医一直都是中国人的通病，其实疾病本身不可怕，但是如果不敢承认自己患病，那才是较可怕的，通常夫妻备孕一年未果，或者35岁以上夫妻备孕半年未果，那就可以认定为不孕不育，需要尽快做孕前检查了，所以各位千万不要抱有侥幸心理，要认知及时治疗哦。