做试管移植后如何能让胚胎更容易“生根发芽”？

  “很多人都说孕育是概率事件，其中运气成分占了很大比例。”

  关于这一说法，如果放在体质非常健康的夫妻身上，那还真不能说错，毕竟“硬件”没问题的话，能不能怀孕就真的只看时机和运气了。

  可若就将这一言论放在当下很多夫妻身上,那可就有待商榷了，随着如今生活、工作压力的增加，抽烟、喝酒、熬夜、久坐、不运动等不良习惯的日常化，越来越多的家庭遭遇了生育难题，很多夫妻在久备不孕、久治无果的情况下，最后借助试管一类的辅助生殖技术才得以实现生育。

  因此，若真是“硬件”有问题，就算运气爆棚，受孕也一样会非常困难。

  那么问题就来了，对于因不孕不育选择做试管的夫妻来说，如何才能在移植后如何让胚胎更容易“生根发芽”实现孕育呢？

  其实，经常有人把怀孕这件事比喻为:种子、土壤、阳光雨露，具体如何对应，请先自行对号入座。种子对应胚胎，土壤对应子宫内膜，阳光雨露对应体外环境。如果条件好，自然受孕也会容易一些，反之则就会产生阻碍。

  首先移植进宫腔的胚胎到底能不能着床跟胚胎的质量和子宫的接纳能力有着非常密切的，两者可以说是缺一不可的，也是胚胎着床成功率的重要保证。

  1、胚胎的质量要优质

  如果移植到子宫的胚胎本身的质量就不佳，着床的成功率相应也会有所降低的。其影响的因素主要表现为精子和卵子二者的质量到底如何，以及胚胎的染色体情况等。另外，女性的年龄如果偏大的花也会相应降低胚胎的着床率。

  2、子宫环境要适宜

  女性子宫的内部环境对于试管婴儿移植后的胚胎的着床有着非常大的影响。子宫的接纳胚胎的能力在一定程度上会受到一定的影响，像激素、甲状腺、或者自身免疫性疾病，或者是由于子宫内膜存在的问题等。

  子宫内膜无论是过薄还是过厚也都非常不利于胚胎去着床，因此，我们在试管婴儿治疗早期就要对自己的身体做好全面的检查，积极配合好医生把身体尽快调理到一个适合胚胎成长的环境当中，然后再进行胚胎移植，这样一来可以很好的降低失败的几率。

  3、体外环境的严格控制

  试管婴儿的胚胎是在体外受精并且培养而成的。如果是培育胚胎的条件不佳、培养液不良、或者是温度不当或是操作技术不够成熟等等。这些方面的细节都会使得胚胎受到一定的损害，如果是这样培养出来的胚胎，那么，相应的质量也是不好的。

  因此，我们一定要把胚胎培养到适合的移植的时候，再去进行胚胎移植，而不要急着去移植，毕竟我们追求的是能够成功，能够生育，而并不是把胚胎移植到子宫就万事大吉了，所以还是要耐心调整治疗，然后再移植这样才能很好的提高胚胎的着床成功率。

  4、控制好自身的情绪

  可以想象每一位做试管婴儿治疗的女性其实在情绪方面或多或少都会有一些紧张只是不同人程度上有差别。如果你的精神总是过度紧张，过于焦虑，心理承担的压力过大，这样一来就会导致内分泌的紊乱，在胚胎的着床过程当中也会因此而受到一定的影响。

  因此，如果你要想胚胎能够成功着床，就应该注意让自己能够放松心情，能够保持愉悦的情绪，这样做才会更加助于胚胎的着床。

  5、避免剧烈运动

  在胚胎移植期间，女性是可以适当去进行一些运动的，但要注意的是不要进行那种幅度过大，或者运动量巨大的剧烈的运动。要知道剧烈运动会引起子宫的收缩，从而增加流产的风险，这样是不利于胚胎的着床。

  6、合理的饮食

  爱喝咖啡的朋友要注意了，胚胎移植后尤其要注意，拒绝食用含有咖啡因、可乐宁等这类食物，因为这些食物会导致胎儿发育不良，严重时是有可能会引起发育畸形。

  日常的饮食应该以清淡为主，应该少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，生冷的食物最好不要吃。遵循医生所指定的饮食食谱是最明智的，每天要注意摄入相应的蛋白质、维生素以及纤维，以保持营养均衡。

  另外，胚胎移植后医生护士也会交代给你一些相关的注意事项，一定要严格遵循医嘱，这样才能够获得最满意的妊娠效果。

  当然了，很多女性朋友在胚胎移植后等待验孕的十四天里会选择“全程平躺”，更有甚至还拒绝洗澡和尽量不下床下厕所，着实是“厉害非常”！

  对此各位做试管的准妈们一听一乐就得了，可千万不要效仿。一般来说，胚胎移植后48小时内要尽量保持平躺、减少起身次数，可一旦超过48小时就可以适当下床走动了，之后只要避免剧烈运动、提重物以及盆浴，就可以正常出行、淋浴洗澡了哦！

  生育不易，且行且珍惜。最后祝愿每一位做试管的朋友都能孕育顺利、家圆好孕。