撒贝宁43岁得双胞胎，孩子出生时发的第一条微信竟发给了她！

  在近日播出的《你好生活》节目中，撒贝宁与尼格买提、蔡明等人谈及分享了自己43岁升级当奶爸的经历，尤其是在去年年底双胞胎出生后，他所编辑发送的第一条微信竟然给了一位永远不会回复的人——他过世的母亲。

  撒贝宁在微信中写到：“你的两个小孙子出生了”，但他随即表示“只可惜现在想接到妈妈的信息已经永远都不可能了”。追忆哀思之色溢于言表，随后撒贝宁更是劝告当下的年轻人学会珍惜，不要等到失去才后悔。

  言论一出瞬间引来了一众网友的心疼，纷纷留言鼓励支持撒贝宁，其中点赞最多的留言便是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。

  然而也有一些网友在对撒贝宁喜得双胞胎的事情送上祝福之余，也纷纷留言带着一些调侃的意味写道：“43岁得了一对双胞胎，作为男人自愧不如啊！”、“老撒身子骨还真不错啊！”、“刚知道这消息，恭喜恭喜，顺便帮朋友问问这岁数生双胞胎有啥秘诀没？”

  其实，关于男明星大龄得子甚至是老来得子的事情已经屡见不鲜了，例如明道40岁得女、王刚老师60岁得子都是很有代表性的。

  不仅如此，在如今社会上这样的事情也是很常见的，所以很多有生育需求的男性朋友都曾询问：究竟哪个年龄段是男性精子质量的巅峰期？

  从理论上来说，男性的25-35岁是精力最旺盛的时期，所以在此时备孕，成功率还是相对较高的。但是如果已经错过了这个年龄段的男性朋友也不必气馁，因为也有一些四十岁往上，甚至五十岁以上的男性朋友，其精子的质量也还是不错的。

  不过，大龄男性精子质量的好坏也要因人而异，具体情况具体分析才行，毕竟年龄对于生育的影响是摆在那里的。而且这种随着年龄增长引起的生育力衰退是不可逆的，所以有生育需求把握时机、适龄生育才是最明智的选择。

  除了年龄的先天因素外，后天的行为对于精子质量的影响也是很大的。

  即使你原本精子质量特别好，但若你天天抽烟喝酒、三餐不忌口、生活作息还没规律，那么精子质量变差就是必然的结果。

  因此，对于有心提高精子质量的男性朋友，以下这8件事可千万别做：

  ①精神紧张

  据研究表明，长期处于紧张状态，精子质量和活力就会出现下降，所以就算生活压力大工作压力大，但是也要给自己放松的时间。

  ②熬夜通宵

  对于码农或者外企的工薪族来说，熬夜通宵是很平常的事情，不过，有些人的熬夜，却是因为晚上睡不着所致，躺在床上就开始刷视频看电影熬到三两点钟才微微有困意，这才有了睡不着睡不醒的恶性循环，我说各位，为了提高生育质量，咱改改呗。

  ③喝酒抽烟

  这年头会喝酒抽烟的人真的不在少数，要是你还喜欢烫头，我想你就能去德云社发展了。可是你知道么，抽烟喝酒对精子的损伤是极大，少精、弱精、畸精以及死精等病症会时刻环绕着你，所以为了自己也为了下一代，赶紧都戒了吧。

  ④爱穿紧身裤

  有很多人特别喜欢穿紧身裤，觉得特别时尚，但实际上，这种美，可是有代价的，长期穿紧身裤会对下体造成压迫，影响血液流通，而且透气性不好会滋生细菌，这都会损伤精子哦。

  ⑤手机放裤兜

  如今手机已经是人们生活离不开的东西了。而许多人都喜欢将手机放进裤兜里，虽然手机辐射比较小，但架不住放的时间长啊，所以长此以往也会对精子造成影响的，因此各位要注意，换个地方放哦。

  ⑥肥胖

  肥胖不仅会影响精子的质量，而且也会威胁你的健康，还有可能对你的买衣服择偶造成阻碍，可以说百害而无一利，所以说如今我说了，想提高生育质量减肥是必须的，至于听不听看你的了。

  ⑦泡桑拿泡温泉

  生成精子的最佳温是35℃，如果温度过高就会除了会影响精子的生成，还会使其活力下降，所以想提高生育能力，还是少泡或者不泡桑拿和温泉了吧。

  ⑧长时间久坐

  如果男性长时间久坐，两腿间的温度就会升高，从而就会影响到精子质量，而且久坐会影响局部的血液循环，更会对下体造成压迫，所以适当的起身活动活动，是非常有好处的。

  生育对于每一个男性来说都是一件大事，往大了说事关人类兴旺，往小了说也关乎个人血脉的传承，所以如果真的遭遇生育难题久备不孕，那么就不要再盲目备孕下去，及早检查、及早发现、及早治疗，并在必要时借助试管一类的辅助生殖技术实现生育，才是对自身生育的负责。

  生育不易，且行且珍惜。最后祝愿每一位备孕夫妻都能顺利孕育、好孕一生。更祝愿所有因生育困难选择做试管的朋友试管成功、家圆好孕。