男同志们听话！这么补才科学！

　

  不得不说！只要什么东西一和“壮阳”扯到一起，立刻就能引起广泛的关注，听说韭菜壮阳，吃！烧烤顿顿都点！听说大葱壮阳，吃！炒菜盘盘必放！听说生蚝壮阳！吃！生的照样往下咽！

  

  据听说还有人相信穿山甲的甲片能壮阳呢！那可是国家保护动物啊，那又怎么样，照样找路子弄来吃，可结果呢？专家化验一分析，嘿！成分和人类的指甲是一样的，压根没有啥壮阳的功效！真是够讽刺的！

  

  这不！最近又爆出了一则因壮阳引发的糗事，一小伙因和媳妇多年未孕，就听信偏方说是把整个扇贝连壳带肉的打碎吃下就能“增精补肾”！结果增没增补没补不知道，到是因为急性肠炎进医院了！

  

  其实，第一次看到这个新闻的时候，我到不觉得有多糗，而是在想扇贝这么可爱怎么可以吃贝贝....呸呸呸！想的是既然小伙要“增精补肾”，那岂不是在说之所以备孕失败，问题是出在了小伙子这里，难道说......嘿嘿嘿！瞎猜瞎猜的啊！各位别当真！

  

  咱们回到事件本身，我真想问问啥时候扇贝也能“增精壮阳”了？我怎么记得是生蚝有“壮阳”的功效啊！

  记得上次广州一吴姓男子还为了壮阳连续生吃了20个生蚝呢！结果也都是壮没壮成功不知道，反倒连夜把自己送进医院了，而且最终确诊的也是急性肠胃炎，和这小伙子绝对的难兄难弟啊！

  

  因此，无论是吃扇贝进医院的小伙还是吃生蚝进医院的吴先生都用亲身经历告诉我们，增精壮阳需谨慎、用错方法欢乐多！

  

  说到“增精壮阳”啊，对于绝大多数男性朋友来说，都是非常看重的一个话题。那么，扇贝和生蚝究竟能不能壮阳呢？

  答：扇贝不行，但生蚝确实有一定的增精壮阳功效！

  

  生蚝中富含锌、蛋白质、胆固醇、牛磺酸、氨基酸等物质，其中的锌又是精子的重要组成成分，所以吃生蚝是有一定提高精子质量、增加男性雄激素功效的，有条件的话是可以适当的吃一些。

  当然！这一口气是吃不成胖子的，凡是也要有个节制，要是真想一口气吃个二三十个以达到“增精壮阳”的目的，或者还想连壳带肉一起吃，那无论是身体还是你的钱包估计都是扛不住的！

  

  确实！很多男性朋友“壮阳”的根本目的其实只是为了提高自身生育能力，从而实现高质量的孕育，那么男同志们听话了！要这么补才算科学哦！

  ①别总是精神紧张

  据研究表明，长期处于紧张状态，精子质量和活力就会出现下降，所以就算生活压力大工作压力大，但是也要给自己放松的时间。

  

  ②别再熬夜通宵

  对于很多职场朋友来说，熬夜通宵是很平常的事情，为了工作真的是难以避免。可有一些人的熬夜，却是因为晚上睡不着刷视频看电影所致，然而熬夜对身体危害是非常大的，不仅会对身体健康、精神状态造成影响，而且还会对男性精子质量造成损伤，所以为了提高生育质量，咱得改改熬夜的习惯了。

  

  ③喝酒抽烟还用我说么

  喝酒抽烟的毛病很多人都有，至于危害相信也是人人清楚，男性所出现少精、弱精、畸精以及死精等病症都与这俩习惯息息相关，所以为了自己也为了下一代，赶紧给戒了吧。

  ④紧身裤脱了吧

  有很多人特别喜欢穿紧身裤，觉得特别时尚，但实际上，这种美可是有代价的，长期穿紧身裤会对下体造成压迫，影响血液流通，而且透气性不好会滋生细菌，这都会损伤精子哦。所以你又不是啥超级英雄，这紧身衣物还是别穿了。

  

  ⑤手机别老放裤兜里

  如今手机已经是人们生活离不开的东西了。而许多人都喜欢将手机放进裤兜里，虽然手机辐射比较小，但架不住放的时间长啊，所以长此以往也会对精子造成影响的，因此各位要注意，换个地方放哦。

  ⑥一身囊揣可得减掉

  肥胖不仅会影响精子的质量，而且也会威胁你的健康，还有可能对你的买衣服择偶造成阻碍，可以说百害而无一利，所以说如今我说了，想提高生育质量减肥是必须的，至于听不听看你的了。

  

  ⑦不开卡迪拉克就别总去泡桑拿了

  生成精子的最佳温是35℃，如果温度过高就会除了会影响精子的生成，还会使其活力下降，所以你要是没有卡迪拉克，又想提高生育能力，还是少泡或者不泡桑拿和温泉了吧。

  ⑧坐时间长了记得站起来走走

  如果男性长时间久坐，两腿间的温度就会升高，从而就会影响到精子质量，而且久坐会影响局部的血液循环，更会对下体造成压迫，所以适当的起身活动活动，对保护男性生育力是很有好处的。

  

  生育不易，且行且珍惜。这“壮阳”也得适可而止，别总一听“壮阳”就跃跃欲试，很多时候都是阳没壮成，反倒对生育造成损伤了，得不偿失啊，真要是备孕不顺，去医院做检查才是正途，而且就算查出了不孕不育，还可以借助试管一类的辅助生殖技术生育啊，总比你四处浪费钱求信偏方强太多了。

  

  最后祝愿所有男性朋友备孕顺利、生育成功。也祝愿所有因生育困难选择做试管的朋友一次成功、家圆好孕。