胚胎移植后该如何生活？

  如今随着社会的发展、社会压力与日俱增，人们的不孕不育率一直在逐年增加，当家庭面对生育难题时，为了能实现生育选择试管技术进行助孕的人群越来越多，而且试管婴儿技术的、的特点也越发受到不孕不育群体的信任与喜爱，虽然可能每个人都听过试管这项技术，可真正了解的却少之又少，因此为了让大家可以减少对不孕不育症恐惧，增加孕育的信心，今天就给大家讲一讲试管婴儿的相关知识。

  试管婴儿移植后，有些患者过于紧张，而做出一些过度的行为，如回家后长时间卧床不起，甚至不敢下床洗漱、用餐、如厕等，有些患者上下楼梯都要抬着或背着等。

  北京家圆医院试管婴儿专家韩斌主任说，患者在移植后都比较担心自己无意的一个动作会妨碍了胚胎着床，殊不知这样过分的紧张反而对胚胎着床更加不利。患者朋友们在试管婴儿移植后需做好以下几点：

  1、保持乐观放松的心情：移植后除了要严格遵医嘱，不随意增减用药量或漏服外，还要注意保持乐观放松的心情，紧张不安、焦虑失眠会影响了子宫、卵巢局部的血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，平静坦然的情绪更利于胚胎着床和生长。

  2、避免长时间卧床不动：一般在移植后的几天内要求患者尽量不要上班，多休息，这是为了减少子宫不规则的收缩，使胚胎有一个相对安静的着床环境，但并不需要一个姿势躺着不动。

  3、移植后饮食要清淡：由于移植后运动量减少，加之黄体酮药物的使用，宜引起便秘，所以我们主张患者的饮食以清淡易消化的食物为主，可适当多吃些蔬菜水果。此时的胎儿还没有与妈妈建立血液循环，所以患者不需要大补。

  4、移植后不宜憋尿：移植后患者应尽早排尿，不要憋尿，避免尿储留。也不要因下床排尿而不喝水，这样易引发泌尿系统感染。

  5、避免性生活：移植后要避免性生活，也不太主张洗澡，可正常清洁外阴，但要避免盆浴，同时还要避免剧烈的运动以减少腹压。

  以上的介绍想必在各位心里已经有一定了解了，试管婴儿这项技术已经为无数家庭带去了“生”的希望，所以绝对值得您的信赖，有时候疾病并不可怕，较可怕的是讳疾忌医不敢直面自己的病症，因此给为一定要做到及时发现及时治疗才行。在此祝愿各位家圆好孕呦。