喝豆浆容易引发乳腺癌？这个结论多少有些“机智”！

　

  豆浆和乳腺癌是什么关系？

  面对这个问题，相信不少朋友会一脸问号：两个挨不着的东西，能有什么关系呢？

  有研究证实，过量的雌激素摄入是诱发乳腺癌的危险因素之一。

  而在大豆中所含有的大豆异黄酮却是一种植物性的天然雌激素。

  所以有些人在了解到这一情况后，就“机智”的得出“喝豆浆会提高乳腺癌患病率”的结论~

  

  但事实真的如此么？

  对此，有肿瘤专家就做出了解答：大豆中的雌激素与人体雌激素是不同的。它对女性体内雌激素水平可以起双向调节的作用。

  尤其是对体内雌激素水平偏高的人而言，摄入大豆雌激素是有助降低血液雌激素水平的。

  所以适量食用豆浆以及大豆制品，不仅不会提高乳腺癌发病率，而且还有一定的预防作用。

  当然！凡是都要有度，饮食亦是如此！

  对成年人来说，每天食用25克左右大豆是最佳的食用量，折算下来就相当于365克的豆浆！

  

  说起豆浆这种饮品，应该算是咱们的“国民美食”了！

  吃早点的时候，来一碗豆浆再配上几根油条，那绝对是经济实惠还扛饿的“网红”组合啊~

  更重要的是，营养丰富的豆浆妥妥还是一枚玩跨界的“种子选手”！

  在生育圈里，很多因子宫内膜过薄而遭遇生育问题的女性，都经常靠豆浆来“补膜”助孕~

  

  那么，喝豆浆真的能补充子宫内膜么？

  要知道，豆浆中富含磷脂、植物蛋白、异黄酮维生素B1和B2、烟酸、钙镁铁等多种营养素。

  而之所以有“补膜”的功效，则与大豆异黄酮有着很大关系！

  因为在应对子宫内膜过薄时，服用雌二醇这类雌激素药物是很常规的一种治疗方式

  只不过，能补归能补，效果却有些差强人意~

  因为100g黄豆就能制作出约3L的豆浆，但大豆异黄酮的含量却只有区区的600mg，即使完全吸收也仅能达到0.06mg雌二醇的功效。

  
再加上其生物活性较低，还不易被人体吸收，所以就算拿豆浆当水喝，“补膜”效果也不会太过拔群~

  

  北京家圆医院生殖专家刘辉主任就曾明确表示：

  喝豆浆对人体确实是有好处的。所含有的大豆异黄酮也确实对改善内膜有一定的益处.

  可由于其含量比较低，所以对补充内膜也不会有太大的作用。

  想要改善内膜的情况，服用雌激素类的药物、改善血流以及采取微刺激的方法，才是最佳的方式。

  

  当然！正如文中所说，豆浆本身还一种非常有营养的饮品。

  所以在备孕过程中适量饮用的，还是有益健康的，只是千万别当水来“灌”就可以啦~

  

  生育不易，且行且珍惜。最后，祝愿各位孕育顺利、试管成功，早日迎来家圆好孕~