胚胎移植前如何提高卵子质量？

  众所周知，在播种的过程中，埋进土里的种子质量越高，其生根发芽的几率也就会越高，而胚胎移植也是如此，胚胎质量的高低对其在移植后能否着床有着很大影响，而决定胚胎移植的关键因素就在于夫妻双方精子和卵子的质量。

  对于女性来说，若想排出杰出的卵子，就离不开一个功能状态良好的卵巢，然而，如今有许多女性人还没有老，但是卵巢却提前老了，这也是近年来导致女性出现不孕的主要病症之一，为此有不少女性较终选择了通过试管进行助孕，接受胚胎移植，赵女士正是其中之一。

  由于长期备孕未果，已经37岁的赵女士就和丈夫去做了孕前检查，结果丈夫的身体很健康，但是自己却被查出了卵巢早衰，在自然周期内根本没有成熟的卵子排出，所以自然受孕的几率几乎为0。为了能尽快实现生育，赵女士再和丈夫商量后，决定通过试管进行助孕。

  可是，由于卵巢早衰的影响，在经过第一次促排后，只取到寥寥数颗卵子，而且质量还很低下，因此，对于赵女士来说，如何尽快提高卵子的质量才是当务之急。

  那么，在胚胎移植前女性应该如何提高卵子质量呢？

  首先我们要先了解卵巢早衰是如何定义的，当女性的卵巢功能出现衰竭，导致了在40岁前出现闭经的现象，那就可以确诊为卵巢早衰了。通常若女性出现月经紊乱、雌激素水平过低或者不孕等症状，则就有可能是患上卵巢早衰了，女性应提早检查，给予足够的重视。

  而对于卵巢早衰女性如何提高卵子质量，专家则表示，除了在助孕过程中要严格遵循医嘱、积极配合治疗以外，以下有4个建议也要牢记：

  学会控制心态情绪

  据研究表明，女性的心理健康和产生的情绪会对体内的激素水平造成影响。因此，若女性想要提高卵子的质量、培养出健康的好卵子，那就时刻保持着积极乐观的情绪，以豁达的心态面对助孕过程中所发生的一切状况。

  建立健康的饮食生活习惯

  无论是正常的备孕还是选择通过试管进行助孕，建立健康的饮食生活习惯都是非常重要的。有生育需求的女性要尽量远离烟酒，饮食上避免暴饮暴食和大补特补，要注意建立起健康的饮食结构，让膳食摄入维持平衡，要多吃一些蛋白质丰富的食物，这样才能有助于卵子的发育，从而提高质量。

  注意经期卫生

  女性处于经期时要注意卫生，不要经期内同房，避免出现感染，否则一旦引起妇科疾病，就会让受孕更加困难，同时也会影响到卵巢的健康，降低卵子质量。

  增加体能锻炼

  如果女性经常躺着或者久坐不动，那么身体里的器官也会开始变懒，引起血液循环下降和新陈代谢降低，从而影响体内的代谢产物无法及时排出，所以适当的增加体能锻炼能够帮助女性提升身体素质，改善身体内循环，排出健康的卵子。

  以上就是关于“胚胎移植前如何提高卵子质量？”专家所给的建议了，其实，在日常生活中的许多行为都会对你的卵巢造成伤害，比如滥用避孕药、熬夜通宵、过度节食、经期同房以及长时间久坐等行为，所以建立良好的生活习惯是非常重要的。

  既然不幸患上卵巢早衰，也千万不要轻言放弃，要相信以现在的医疗技术，只要遵循医嘱、积极配合治疗，那么好孕就一定会重新来到。在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。