5种自查方法成就好孕人生

  2017年较新的生育统计数据已经出来了，山东的常住人口生育率为全国较高，二孩出生数量也是全国第一，而辽宁的生育率却成了全国垫底，在2017年一年，山东省全年出生人口174.98万人，出生率为17.54‰，其中，一孩生育登记是47.8万人，二孩生育登记116.9万人，达到了全国二孩出生率的13%左右。而辽宁的常住人口生育率仅有6.49‰。

  其实，随着当前社会的发展，各方面的压力日益承重，多数人的身体早已经处于了亚健康状态，身体机能随时面临着崩溃，不少的夫妻身患不孕不育，却直到开始备孕而没有结果时，才通过检查得知真相，而那时的身体却早已经“破败不堪”了。

  那么，不孕不育症能否通过自检得知呢？

  1.备孕时间

  35岁之前，未采取避孕措施状态下正常的夫妻生活一年还未能怀孕的就有可能已经怀上不孕不育。当然，如果夫妻因某种原因经常要分居，这个时间可适当延长至两年左右。

  35 岁之后，如果夫妻生活正常，也未采取避孕措施，那么半年未怀孕就有可能已经怀上不孕不育。

  对于正常的夫妻生活，一般是指每周 2～3 次左右。

  2.既往病史

  了解病史是很重要的。比如因盆腔和腹腔感染引发的疾病炎症、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等疾病，都可影响到女性输卵管功能导致不孕症的发生。

  另外内分泌疾病和自身免疫性疾病都也有可能导致不孕，比如甲状腺疾病、糖尿病系统性红斑狼疮等。

  3.体重身高

  一个人体重过重和过轻其实都是不利于健康的。判断体重是否健康，可以用计算体重指数的方式进行判断，体重指数= 体重 (kg)/身高 (m)，如果数值在25～40 之间，那么就是正常体重指数。而且太胖或太瘦的人，往往内分泌都不是特别正常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。

  4.月经周期

  正常情况下，女性的月经周期是在 25-35 天左右，而经期一般在 3-7 天左右。如果女性月经无异常，那么通常情况下内分泌功能以及排卵就都是正常的了。但是如果女性月经一直都不规律，经常出现月经量过多或过少甚至是不来月经的情况，那么就很有可能对正常排卵造成影响导致不孕的发生。

  另外女性还要注意是否有痛经出现，因为痛经可能是子宫内膜异位症等疾病引发的，所以如果以前没有而后来突然出现痛经了或者痛经感觉比以前都要剧烈那么就一定要引起重视了。

  5.备孕年龄

  年龄是女性孕育的一个重要因素，一般情况下，随着女性年龄增大，其生育力以及体质都会出现下降的趋势，因此导致了不孕不育几率的提升。而且当女性年龄过了40岁，即使通过试管进行孕育，其成功率也会远低于适龄女性，所以在孕育的路上，适龄是非常重要的。

  其实健康是孕育较基础也是较重要的一个因素，可是随着当今社会的高速发展，在事业与家庭之间的反复徘徊，早已经让人不堪重负，身体透支精神萎靡已经是人们的通病，所以对于备孕夫妻来说学会自检是非常重要的，一旦身体出现状况就能及时发现，以免引发更严重的事情，在此祝愿各位家圆好孕、幸福一生。