你抽的烟、喝的酒、熬的夜，都会刻在你的精子里！

  长期以来，人们普遍认为，母亲对胎儿发育及未来成长负主要责任。因此，产前咨询、检查一直集中在母亲身上，女性在孕期要戒烟戒酒、多吃果蔬、补充叶酸、避免接触有毒有害物等。

  然而，近日《美国医学会杂志》刊文指出，一系列研究发现，男性从小到大的生活行为和环境暴露信息都藏在精子中，父亲的生活方式对后代健康影响更大。

  近些年随着表观遗传学的发展，最新的科学研究就表明，在怀孕那一刻，男性同胞不只贡献了一半的DNA，那个小蝌蚪还携带了男同胞们从童年、青春期直到怀孕前所有的小秘密。

  比如抽烟、喝酒、烫头……

  美国华盛顿州立大学生物科学学院教授Michael Skinner博士说，「研究人员已经明确，精子中含有男性生活经历的全部记忆，从营养状况到有毒化学物质的接触。」

  世界顶尖高等学府美国乔治城大学Joanna B Kitlinska博士曾发表了一项关于父母对后代表观遗传影响的回顾性研究，指出表观遗传学影响是父母因素如年龄、饮食、体重、压力和饮酒等，导致后代出现一系列健康结果包括出生缺陷、行为问题、发育障碍、肥胖症、糖尿病、心血管疾病和癌症的潜在机制。

  所以，男同胞们，你们肩上的责任更大了

  近年来，多国针对父亲行为如何影响后代健康做了深入研究，除了表观遗传等先天因素，后天影响也很大。

  胖爸爸的宝宝健康风险高。

  爸爸吸烟的孩子爱得病。

  不良饮食习惯也会遗传。

  爸爸压力大，孩子脑力差。

  相反，父亲养成健康的生活习惯，孩子则会从中受益。

  有迹象表明，一些生活方式对精子和后代的影响是可以逆转的，例如通过运动和改变饮食或甚至通过手术减轻体重。

  所以，男同胞们，不要觉得怀孕是妻子占大头，你们的小蝌蚪任重而道远哦。从现在起，备孕的你，养成良好的生活习惯吧，从一点一滴改起，还不晚！