人参、鹿茸、燕窝.....做试管胚胎移植后需不需要来波“食补”？

  在中医几千年的传承与影响下，“食补”的概念早已刻进了国人的DNA里，例如很多人都认为吃核桃补脑、吃蚕豆补肾、吃鱼眼补眼以及吃芹菜壮骨等等，尽管很多都没什么科学依据，但人们却依然热衷于此。

  然而，如果是在平日里吃一些所谓“食补”材料倒也无妨，可一旦处在了特殊时期，例如备孕、怀孕以及试管助孕期间，由于关乎着自身的生育大事，自然很多朋友就不敢乱吃了。尤其对选择做试管的家庭而言，身体本就出现问题影响到了正常生育，若还不节制的乱“食补”，则只会让自己的生育之路再添新难！

  相信做过试管的朋友都应该知道，从胚胎完移植到等待验孕，中间间隔着十四天的时间。如果胚胎在这十四天里成功着床，则孕育随之发生。相反，若胚胎未能着床，则就要重新开始准备，将希望寄托在下次移植上了。

  可问题也就随之出现了。正所谓“兵马未动，粮草先行”，在很多人看来，如果在患病后或者手术后，想要尽快回复健康，那么补充足够的营养给身体就是必然的操作了。

  因此，不少人就选择在胚胎移植后等待验孕的十四天里开展“食补”，而且专挑一些像人参、鹿茸、燕窝、何首乌等较为名贵的材料吃，理由也很简单，既然饮食上不能乱吃，那我熬点补气生血的人参鸡汤总行吧、吃点冰糖燕窝给患者美容养颜总没错吧~

  那么，这14天究竟有没有必要“食补”呢？如果可以“食补”又有没有什么忌口的呢？

  首先咱们先来说说“食补”吃人参、燕窝这件事儿。一般来说，胚胎着床的成功率主要与胚胎质量、子宫内环境、内膜厚度以及移植时机有关，至于体内的营养并不会产生太多的消耗，所以保持正常饮食就足够了，真的没必要如此大补！

  更重要的是，人体滋补都有一定的限度，若真的因为进补过度，引发了消化不良、腹胀腹泻、上火便秘等问题影响到自身健康，那反而有可能不利于胚胎着床了，所以真想让试管助孕更加顺利，“食补”还是先问问主治医生，在指导下开展吧~

  此外，关于胚胎移植后等待验孕前的十四天内饮食，咱们则可以按照以下三点方针来制定计划：

  1、选择易消化饮食

  一般人在胚胎移植后会休息得比较、而且运动量也会比平时少，这个时候的确不太适合额外做运动、再加上心理压力的增加，是的确很容易会出现食欲下降的情况，还有消化不良等情况的，所以，在这段时间当中的饮食，要选择那些比较容易消化食物。

  2、选择高纤维食物

  因为孕酮(黄体酮)类药物可能会引起便秘。为缓解便秘的症状，应该注意要多吃一些富含高纤维类的食物，比如蔬菜、水果。而辛辣刺激一类食物就别吃了，注意啊是别吃！可不是少吃！

  3、选择高蛋白饮食

  有一些女性有可能出现腹胀不适的情况，所以要吃一些高蛋白易消化的饮食。此外，还要少吃多餐，控制每日摄盐量，并保证热能和维生素的充足摄取。

  另外，咱们前面也说了，胚胎的着床是多方面作用的结果，所以在等待验孕的十四天里也要注重各方面的细节，例如移植后动作尽量轻缓避免剧烈运动，不能放纵饮食不能提重物、注意卫生但要避免盆浴、需要卧床休息但不能长时间卧床等等，相信无需多久好孕一定能如约到来。

  生育不易，且行且珍惜。祝愿每一个选择做试管的家庭都能着床顺利、家圆好孕，迎来最满意的妊娠结果！