一句“人间不值得”为什么让很多女性遭遇不孕？

  “一颗颗精子的到来，又到了卵子‘交配’的季节，输卵管内弥漫着孕育的味道.....”

  听到这段酷似动物世界的开场白，相信所有朋友都应该猜到了今天要聊的主题：没错就是生育！关于生育这件事儿，相信绝大多数朋友都不会陌生，随着一颗精子与一颗卵子在输卵管内相遇结合，孕育的契机也就此拉开。

  一般来说，在自然生育的过程精子会经历一波“自然淘汰”，因为在经历生殖道、宫颈口、子宫腔以及输卵管等多重洗礼后，绝大多数质量差的精子都会被淘汰，能够顺利找到卵子的精子也将会十不存一，尽管也会存在畸形精子与卵子结合的可能，但只要畸精的遗传物质没有问题，同样是可以生出健康宝宝。

  反观卵子，在质量方面随机性就比较高了，体质、疾病、习惯以及环境等因素都有可能干扰到卵巢功能，促使其排出质量低的卵子，影响到最终的受孕几率和孕育质量。

  即使是选择了试管助孕，也同样要建立在取得健康精子和卵子、培养出优质的胚胎的基础上，才能够保证妊娠的成功率。所以对于有生育需求的女性比而言，自然受孕也好，试管助孕也罢，养护卵巢健康，提高卵子质量都是重要的前提！

  或许在对于自然受孕的夫妻而言，卵子质量的高低在感官上并不明显，可一旦选择了试管助孕就完全不一样了，促排之后卵子的质量高低将会以最直观的形式展现出来。

  因此，问题也就随之出现了！同样是备孕，同样是做试管，为什么在卵子质量上会有人高有人低呢？

  说出来可能大家都不信，很多女性朋友之所以会因卵子质量差而遭遇不孕，竟只是因为说了一句“人间不值得”！

  各位女性朋友不妨回忆一下，曾经的自己在日常生活中有没有干过这6件事儿，如果真的有，那就不用我多说了，务必要抓紧改正！

  1、熬夜通宵

  熬夜通宵不仅是当下年轻人的日常生活，更是很多职场人员的工作常态，可若女性经常熬夜、作息时间紊乱就很容易导致内分泌失调，影响到垂体和卵巢功能的健康，干扰到卵泡的正常生长，最终引发不孕。因此，想改善卵子质量，保障睡眠充足是非常必要的。

  2、经常“犒劳”自己

  很多肥胖的女性朋友都是美食的忠实爱好者，在日常生活中总能给自己找很多的理由以吃美食的方式来“犒劳”自己，再加上日常运动量不大，久而久之就引发了肥胖。可是肥胖很容易引起胰岛素抵抗、维生素D缺乏、高脂血症等疾病，影响卵巢激素的分泌和代谢，降低卵子的质量，所以想要提高卵子质量，积极运动维持健康体重才是的选择。

  3、吃减肥药

  肥胖会增加人的惰性，简单来说就是懒！可人一懒，就不爱运动，肥肉就会堆积，体重就会上升，饭量也会增大，久而久之恶性循环就出现了。不过，这类人虽然嫌累不爱运动但偏偏还有一颗减肥的心，所以减肥药就成了他们的“救命稻草”。然而很多减肥药会对女性的内分泌造成影响，引发紊乱、失调等问题，前面咱们也说了内分泌异常是会影响卵子质量、阻碍生育的。所以有生育计划，运动减肥才是正解。

  4、拒绝孕前排查

  “备孕做什么孕前检查！父母那一辈没这么多事儿不照样怀孕！”当下很多备孕夫妻都有这样的思维，然而却忽略了几个很重要的因素，父母那一辈环境污染没那么严重，饮食作息也比现在健康，更重要是坐办公室的人少，体能劳动者比较多，所以在健康程度上是很有保证的，而现在呢？像是抽烟、喝酒、熬夜、久坐、饮食油腻等等不良习惯，谁不占几条，年轻又怎么样？谁能保证自己绝对健康！所以做好孕前检查、提前排出生育隐患，是很有必要的！

  5、高呼“人间不值得”

  如今的网络上的很多人都在呼喊着“人间不值得”一类的话，虽然绝大多数人都还在“没心没肺”的活着，但这种负面情绪爆棚的话在无形中却影响了很多人。

  要知道，情绪的好坏对生育质量的影响是非常大的，若负面情绪过多有可能造成内分泌失调、体内激素失衡，从而干扰到卵巢功能，引起排卵障碍以及卵子质量低下等问题，所以在日常生活中一定要学会释放压力，积极面对生活，多看一些正能量的东西，远离一些会给自己产生负面情绪的元素，这样才能真正有益于自身的生育。

  6、总说“没钱养不起”

  确实！养孩子是需要一大笔支出的是，但对于大多数家庭来说，是远达不到“养不起”程度的，有很多人原本是计划多攒一些钱再要孩子，可最后钱不知道攒没攒下，最佳的生育年龄是妥妥的错过了，最后依靠试管祝愿才得以实现了生育，不仅因高龄徒增了生育的风险，而且还浪费了许多时间和金钱，可谓得不偿失。所以想要获优质卵子、保证生育质量，育龄完成生育才是明智选择。

  生育不易，且行且珍惜。孕育一事关乎的不仅是个人的得失，更寄托着一个乃至几个家庭的期盼，所以如果有生育计划，那就尽量做到最好，在远离这些不良的行为的同时，也要做到适龄生育，才能真正实现一场“人生值得”的高质量生育。

  最后，祝愿每一位备孕夫妻生育顺利、健康好孕！更祝愿每一位做试管的家庭助孕成功、家圆好孕！