“沉浸式”打游戏竟被送进抢救室！这个习惯可真得提高警惕！

  都说打工人打工魂，可“魂力”再强的打工人也需要适当的放松，才能重新抖擞精神！

  这不张先生作为公司的销售骨干，在闲暇之余就经常选择用玩手游的方式来放松身心！

  可就在临近十一长假结束的最后一天，张先生却因过度沉浸打游戏而将自己送进了医院的抢救室！

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  据了解，张先生由于平日里工作压力比较大，所以借着这次十一国庆特意向公司申请了7天的休假，来好好“回血”！

  旅游？不需要！

  聚会？不存在！

  运动？不可能！

  工作？玩去吧！

  总之，在国庆的七天长假里，张先生不仅极少外出，就连吃喝也都是靠点外卖解决的，日常活动就是窝在沙发上一门心思的打游戏！

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  然而结果大家也看到了，由于假期的最后一天，张先生察觉到胸口出现不适且越来越明显、越来越严重，同时还伴有眩晕、恶心、无力等症状，于是赶紧就叫了救护车！

  经过检查，医生发现发现其冠状动脉已几乎堵塞，最终确诊为是血栓诱发的心肌梗死，之后病情一度恶化，几经抢救才度过了危险期！

  对此，专家解释道：“长时间保持坐姿，易造成下肢静脉血淤滞，血流速度减慢，形成血凝块，即血栓。一旦发生脱落就有可能导致血管器官栓塞，严重者还会有猝死风险。所以日常生活中要避免出现久坐，并适当起身活动！”

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  其实，在今年五月，世卫组织和国际劳工组织就联合发布了全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告！

  报告中指出每周工作超过55小时，导致2016年74.5万人死于中风和缺血性心脏病。而久坐习惯更是被多次提及，并列为生活方式中“十大致死因素之一”。

  
英国杂志《自然》也曾刊文称，全球在未来10年将有3.88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病。其中，也多次提及到了久坐这一不良习惯。

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  根据最新研究表明，全球每年近200万人的死亡与久坐有关。

  久坐不仅会提高患心血管疾病的风险，而且也会引发下肢静脉系统血栓，一旦人在久坐状态中突然站立起身，则就有血栓脱落诱发猝死的可能。

  而张先生在此次长假中的不幸遭遇就与此有关！所以对于经常久坐的“打工人”而言，定时起身活动一下真的很有必要！

  不仅如此，久坐还有可能对男性的生育能力造成极大的损伤。

  对！你没听错！即使广大男同胞非常重视的那个方面！

  对男性精子来说，35℃比较适宜的温度。可若频繁且长时间的久坐或者跷二郎腿，就会使两腿间处于“高温”状态，长此以往势必就会影响到精子的“生存环境”，增加患少精、弱精、畸精，甚至是无精症的风险了。

  因此，有生育需求的男性朋友还是要养成良好习惯为宜哦！

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  此外，如今我国的不孕不育率也一直呈现着逐年递增的趋势，这与当下日益增多的高龄人群有着密切的关系！

  故无论男性还是女性，若具备生育条件，又有生育方面的需求，则还是应以“适龄生育”优先！

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  当然！若长期备孕无果，也不要总抱有侥幸心理。

  一般来说，35岁以下夫妻备孕一年未孕，或者35岁以上夫妻备孕半年未孕，就属于不孕不育，需要及时检查治疗了，并且在必要时还得及时借助试管一类的辅助生殖技术助孕，才切实的提高生育效率和生育质量，早日迎来自己的好孕人生！

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  最后，祝愿所有备孕夫妻身体健康、生育顺利；更祝愿所有做试管的夫妻能够着床成功、家圆好孕。