小伙“信偏方”改善精子质量！结果得了肾病，女朋友也跑了.....

　

  总说“偏方治大病”！但事实往往都是原本的病没治好，还顺道实现了“偏方得大病”的目标。

  这不，广东一位小伙子就用亲身经历证明随意听信“偏方”到底能有多悲剧......

  

  据了解，小伙子今年才二十七岁，由于婚期临近，就与女友做了一次婚前检查~

  可令人想不到的是，女友的身体没啥毛病，反倒是自己查出了弱精、少精、畸精等多种问题~

  尽管女友多次表示“不介意”，但小伙心中却非常难受，于是下定决心要在婚前做出改变！

  

  那按照正常的思维，该如何改善精子质量呢？

  估计多数朋友的第一反应就是：看病吃药！

  毕竟属于生殖健康问题，既然精子质量不佳，肯定要寻求医生的帮助~

  之后再养成多做运动、均衡膳食、避免熬夜，戒掉烟酒等良好的习惯，相信坚持一段时间，精子总能有所改善~

  

  然而小伙子的脑回路似乎“很不一般”！

  或许病急乱投医，他竟听信了网上的偏方，选择靠喝蛋白粉进行“改善”！

  而且还讲出了一套理论！

  说是补充蛋白质有益于精子健康，而蛋白粉中富含丰富蛋白质，所以只要多喝就能改善精子质量........

  不得不说，人才啊！“补充蛋白质”这点事儿算是让他玩明白了~

  只不过.......您倒是配合运动啊！

  这蛋白粉更多的是被健身人群用于增肌，需要保持足够的运动量才能代谢！

  但反观小伙却直接拒绝了运动，说是运动会消耗蛋白质，影响到养精的效果！

  服了！瞧人家这说法儿一套一套的，整的跟自己编的似的~

  就这样，小伙在“养精”的道路上足足坚持了三个月！

  

  什么？你说收获？还真有~

  暂不提精子恢复的咋样！反正慢性肾病算是妥妥得上了~

  医生告诉小伙：“摄入蛋白粉是需要足够的运动量进行辅助消耗的，否则就会增加肾脏代谢负担，造成不可逆的损伤。”

  目前，小伙子还处于治疗阶段，女友这次也表现出“介意”的态度，婚事算是岌岌可危了~

  所以大伙通过这件事儿一定要明白：“偏方”不可乱信，“因小失大”那就真的得不偿失了~

  

  可能有朋友会问了，喝蛋白粉到底能不能改善精子质量呢？

  对此，北京家圆医院业务院长、生殖中心总负责人廖希博士给出了答案：“《亚洲男科学杂志》曾发表一篇欧洲专家的实验性研究：在健身和抗阻力性训练中补充蛋白质可能会影响精子质量。近10年来，特别是商业性健身中心的年轻男性健美斗士越来越多的正在使用蛋白质补充。本研究对20名不育男性停止使用蛋白质补充2-16个月后，复查精液常规发现：精子浓度（中位数）增加了2.6倍，有统计学意义；精子总数增加2.1倍，没有统计学意义。其中有5人在随访过程中发现精子浓度略有下降。到发文时间止，20人中，14人接受了二代试管；12人已经生育或妻子继续妊娠中，有1人用了供精。所以，建议要生育的男性最好不要盲目地跟风补充蛋白质了。”

  

  由此可见，身体是“革命”的本钱！面对不太解的领域，就要寻求专业人士的帮助，以免因错误的认知与行为造成难以预估的影响！

  

  最后，各位如果想要拥有高质量的精子，那以下这7点可一定要给予重视才行哦~

  ①避免精神紧张

  据研究表明，长期处于紧张状态，精子质量和活力就会出现明显下降。

  所以就算生活压力大工作压力大，但是也要给自己放松的时间。

  

  ②戒掉抽烟喝酒、

  这年头很多朋友都有喝酒抽烟的习惯，万一再喜欢烫头，就有进德云社的潜质了。

  不过吧~抽烟喝酒对精子有着极大的损伤，会增加患少精、弱精、畸精以及死精等病症可能。

  而且还会影响到遗传物质，危及到下一代的健康！

  所以为了自己，也为了后代，烟酒还是赶紧戒了吧~

  

  ③少穿紧身裤

  有很多朋友都有穿紧身裤的习惯，觉得穿起来既贴身又利索，而且也比较时尚。

  但实际上，经常穿紧身裤是有代价的，它对下体造成压迫，影响血液流通。

  而且由于透气性不佳还会使私处滋生细菌，引发卫生隐患。

  所以给生殖器官一个良好的生存环境，穿着宽松透气的裤子，或许才更有益于自身生育哦~

  

  ④手机避免放裤兜

  如今手机已经算是人们生活中的刚需产品了。而且很多人都有将手机放进裤兜的习惯。

  虽然手机辐射量比较小，但长期与下体近距离接触，也依然会造成一定的损伤。

  所以有条件的话，还是换个地方放手机，从而避免危“鸡”出现~

  ⑤避免肥胖、控制体重

  肥胖的危害想必各位各位早已经耳熟能详。

  不仅会引发高血压、高血脂、高血糖、心脏病等多种疾病，而且也会对生殖健康造成影响。

  所以对于肥胖人群而言，想提高生育质量，减肥减脂、控制体重可是必不可少的选择哦~

  

  ⑥蒸桑拿泡温泉

  生成精子的最佳温是35℃，若温度过高就会影响精子的生成，并降低其活力。

  所以对于喜爱蒸桑拿、泡温泉的朋友，为了自身的生育效率和孕育质量，还是戒了比较好呦~

  

  ⑦避免久坐

  对于“办公室党”而言，久坐是再正常不过的一种情况。

  可长时间保持坐姿会使两腿间的温度逐渐升高，从而干扰到精子生成，对生育造成难以预估的影响。

  而且久坐还会影响局部的血液循环，增加血栓的风险。

  要知道，久坐习惯早已被世卫组织列为了“全球十大致死因素之一”。

  所以为了生殖健康，更为了生命，工作过程中还是要时常起身活动，避免长时间久坐哦~

  

  生育不易，且行且珍惜。祝愿所有朋友婚育顺利、健康幸福、试管成功、家圆好孕！